Hentikan 5 Kebiasaan Ini Selama #DiRumahAja Jika Tak Ingin Efek Buruk Diterima Keluargamu

“Balas Dendam” di Saat Libur?

Karena kesibukan kerja kita melakukan “balas dendam” libur tiba, salah satunya dengan tidur ketika malam telah larut dan bangun siang ketika matahari sudah tinggi, di mana hal ini tidak mungkin kamu lakukan di hari kerja.

Penerapan #belajardirumah dan #bekerjadarirumah seperti yang saat ini diterapkan dalam penerapan Covid-19. jangan mengubah pola tidur

Biasakan tidur dan bangun di waktu yang sama setiap harinya, termasuk hari libur.

Metode ini akan membentuk pola sendiri antara waktu beraktivitas dan waktu istirahat.

Maka, saatnya tidur kamu otomatis akan merasa mengantuk dan ingin tidur segera, saatnya beraktivitas kita akan segar dan bersemangat.

Baca Juga: Ngeri! Tubuh Manusia Bisa Mendatangkan Tungau Pengganggu Tidur, Kok Bisa? Ini Alasan dan Pencegahannya

dok. janicdn.akamaized.net

Keluarkan indoor plant dari ruang saat malam agar oksigen tetap terjaga di dalam ruangan.

Jangan Berebut Oksigen

Walau berdampak menyejukkan dan membuat ruang lebih asri, tetapi menempatkan tanaman di dalam ruangan bisa mengganggu kenyamanan.

Terlebih bagi pecinta tanaman, kerap kali ia meletakkan tanaman dalam pot dengan jumlah banyak dan berukuran besar demi mendapatkan kesan hijau dan teduh.

Perlu disadari, bahwa sebagaimana makhluk hidup lainnya, tanaman juga perlu bernapas.