:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/05/13/1125818763.jpg)
Ilustrasi-Mencoba masakan baru bisa jadi cara menghilangkan bosan.
:blur(7):quality(50)/photo/2020/08/15/3152815606.jpg)
Agar kegiatan belajar makin seru, ajak serta keluarga dan teman untuk melakukan aktivitas bersama-sama.
Dengan demikian, secara tidak langsung kamu juga bisa menyalurkan energi positif bagi banyak orang.
2. Tetapkan target olahraga
Bila hanya berolahraga tanpa ada target yang ingin dicapai, mungkin akan terasa membosankan.
Ada baiknya kamu menetapkan target yang ingin dicapai saat berolahraga.
Ambil contoh berolahraga angkat beban.
Kamu bisa menentukan target dalam satu bulan ke depan, seperti peningkatan massa otot bicep, tricep, dan perut (abs).
Bisa pula target berupa turun berat badan dalam waktu tertentu saat melakukan senam zumba.
3. Coba makanan baru
Supaya mendapatkan energi positif, kamu dapat mencoba beberapa menu makanan baru di tempat makan yang baru pula.
Memang saat ini kamu tak bisa bebas untuk jajan di luar rumah, tapi masih ada pemesanan online yang bisa dilakukan.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/24/whatsapp-image-2024-04-22-at-17-20240424014134.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/14/whatsapp-image-2024-03-14-at-15-20240314055300.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/13/bluesjpg-20240313022624.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)