Tidur Bermanfaat Menjaga Imun Tubuh Melawan Virus, Ini Kata Ahli

Kadar oksigen dalam tubuh, selain dipengaruhi oleh faktor fisik juga oleh kondisi psikis.

Faktor fisik ini menyangkut kondisi tubuh sesorang terkait dengan kesehatannya, juga kondisi kamar—nyaman dan tidaknya— tempat di mana seseorang tidur.

Eksperimen yang diberika Dr. Pierre Maquet, seorang nurolog dari Institute of Neurology, Universitas College Landon, Inggris pada bulan Januari 2000 membuktikan bahwa bagain otak tertentu akan aktif pada saat belajar atau melakukan tugas lain yang membutuhkan ingatan.

Baca Juga: Biasa Ganti Baju di Kamar? Bikin Walk-In Closet untuk Jaga Kerapian

Kompas.com

Ilustrasi Tidur

Bagian otak ini akan kembali diaktifkan pada saat seseorang tidur, yang menyebabkan semakin kuatnya ingatan orang tersebut.

Inilah beberapa manfaat tidur.

• Menjaga sistem kekebalan tubuh.
• Membantu kerja sistem syaraf.
• Memungkinkan terjadinya pelepasan hormon pertumbuhan pada masa pertumbuhan.
• Membentuk protein yang dibutuhkan untuk perbaikan sel-sel yang rusak.
• Menjaga kecantikan kulit dan wajah.

#Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork

(*)