Kurangi Kebiasan Buruk Duduk di Lantai, Terungkap Ini 5 Hal yang Terjadi pada Tubuh!

Efek samping

Meski ada beberapa manfaat dari duduk di lantai, ada beberapa efek samping yang mungkin terjadi terutama jika Kita duduk dalam postur yang tidak tepat, di antaranya:

- Tekanan ekstra pada persendian, terutama pada tungkai bawah, lutut dan pergelangan kaki.

- Sirkulasi darah berkurang.

Baca Juga: Gagal Fokus dengan Huniannya yang Homey, Istri Zikri Daulay Dicap Lupa Tuhan Karena Posting Selfie Tanpa Hijab

Baca Juga: Hati-hati, Walau Mahir Dalam Bersihkan Kotoran, Ternyata Baking Soda Bisa Merusak Benda Tertentu!

- Postur tubuh yang buruk, misalnya karena membungkuk.

- Memperburuk masalah persendian, terutama bagi orang yang memiliki masalah di pinggul, lutut, atau pergelangan kaki, dan

- Masalah saat berdiri kembali.

Agar nyaman duduk di lantai

Dilansir nakita.id,Jika Kita ingin mencoba lebih banyak duduk di lantai, cobalah beberapa opsi posisi berikut.

Mungkin Kita butuh waktu untuk menemukan posisi yang paling nyaman untukmu, namun mengetahui tipsnya tentu dapat mengurangi risiko ketidaknyamanan kita.