Follow Us

facebook instagram youtube twitter
Login

iDEA

/

Rumah Sehat

Kurangi Kebiasan Buruk Duduk di Lantai, Terungkap Ini 5 Hal yang Terjadi pada Tubuh!

Maulina Kadiranti - Sabtu, 27 Februari 2021 | 17:15
Duduk di lantai
freepik

Duduk di lantai

2. Tegangan pinggul lebih minim

Duduk di kursi dalam waktu lama bisa membuat pinggul kencang dan kaku.

Tetapi ketika kita duduk di lantai, kita dapat dengan mudah meregangkan fleksor pinggul.

3. Meningkatkan fleksibilitas

Posisi duduk di lantai memungkinkan kita untuk meregangkan otot-otot tubuh bagian bawah.

4. Meningkatkan mobilitas

Baca Juga: Hati-hati, Walau Mahir Dalam Bersihkan Kotoran, Ternyata Baking Soda Bisa Merusak Benda Tertentu!

Baca Juga: Gagal Fokus dengan Huniannya yang Homey, Istri Zikri Daulay Dicap Lupa Tuhan Karena Posting Selfie Tanpa Hijab

Karena duduk di lantai membuat kita lebih aktif meregangkan otot-otot tubuh, mobilitas tubuh pun akan lebih baik.

5. Lebih banyak aktivitas otot

Beberapa posisi ketika duduk di lantai, seperti berlutut atau jongkok, adalah posisi istirahat yang aktif.

Artinya, posisi-posisi tersebut membutuhkan lebih banyak aktivitas otot, daripada duduk di kursi.

Halaman Selanjutnya

Efek samping
1 2 3 4 Show All

Source : kompas

Editor : Maulina Kadiranti

Baca Lainnya

Latest

Popular

Ciptakan Kamar Tidur Nyaman Layaknya di Hotel Bintang Lima, Tipsnya Gunakan Produk dari IndoLinen
Advertorial

Ciptakan Kamar Tidur Nyaman Layaknya di Hotel Bintang Lima, Tipsnya Gunakan Produk dari IndoLinen

1 bulan yang lalu

Tag Popular

#
berhubungan Seks Di Pinggir Jalan Raya
#
pengawetan Kayu
#
5 Ide Pagar Dari Botol Bekas
#
desain Rumah 65M2
#
ikea Indonesia
#
menentukan Takaran Air Pada Cat
#
air Purifier
#
bawah
#
dapur
#
desain