Habiskan WFH Hanya di Kasur Saja? Hati-hati, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh!

4. Sakit di bagian pergelangan tangan

Ketika bekerja di atas kasur dengan laptop, kemungkinan kita menggunakan touchpad atau meletakkan mouse di meja sebelah kasur. Posisi tangan yang tidak sesuai ini bisa menimbulkan rasa sakit di pergelangan tangan.

Menurut ahli bedah tulang belakang dari NYU Langone Health di New York City Jeffrey Goldstein, MD, posisi ini dapat menurunkan suplai darah ke tangan dan menekan saraf, yang dapat menyebabkan carpel tunnel syndrome.

Baca Juga: Furnitur Jepang Berbahan Kayu Solid Diolah Tangan, Hadir di Indonesia

Baca Juga: Miliki Kemiripan dengan Gejala COVID 19, Ternyata Begini Membedakan Anosmia dengan Flu Biasa?

Kondisi ini merupakan mati rasa dan kesemutan di tangan dan lengan yang disebabkan oleh saraf terjepit di pergelangan tangan.

5. Peningkatan risiko terkena penyakit

Ternyata, duduk dalam waktu lama dapat membahayakan kesehatan secara keseluruhan, termasuk jika IDEA lovers menghabiskan waktu untuk bekerja di atas tempat tidur.

Sebuah studi yang dipublikasikan di American Journal of Epidemiology pada Oktober 2018 menemukan, orang yang duduk lebih dari enam jam sehari memiliki risiko kematian lebih tinggi dari semua penyebab penyakit, termasuk penyakit jantung, kanker, dan ginjal.

Salah satu alasan sederhana yang menjelaskan temuan ini adalah semakin seseorang tidak bergerak aktif, kemungkinan peningkatan berat badannya akan semakin besar.

Sementara, berat badan berlebih atau obesitas merupakan faktor risiko dari banyak penyakit.

Teori lainnya adalah, duduk dalam waktu lama dapat mengubah kadar hormon tertentu dalam darah dan pada akhirnya dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit.