Habiskan WFH Hanya di Kasur Saja? Hati-hati, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh!

Seiring berjalannya waktu, kebiasaan tersebut juga bisa membuat otot memendek, sama seperti pada kasus memakai sepatu hak tinggi setiap hari.

2. Rasa tegang di bahu dan leher

Freepik.com

WFH Jadi Sering Kerja di Atas Kasur? Hati-hati Ini Efek Sampingnya

Jika Kita bekerja menggunakan laptop, mungkin Kita akan duduk di tepi ranjang dengan laptop di pangkuan atau di atas meja.

Baca Juga: Anak Anda Tetap Melompat-lompat Kegirangan di Kasur Walalu Sudah Diomeli? Ini Kondisi Tubuh Sang Anak Menurut Ahli!

Baca Juga: Walau Kini Tempati Hunian Rp 12 Miliar, Ternyata Mulan Jameela Tak Malu Berjualan Cilok, Lidah Sapi Hingga Seblak, Tetangga: Jiwa Dagang Sang Ibunda

Mau tidak mau, Kita akan sedikit membungkuk. Tulang punggung akan melengkung dan bahu mendorong kepala ke depan sehingga kepala dan leher lebih ke depan seperti kura-kura.

Jika dibiarkan terlalu lama, posisi ini akan menimbulkan tekanan pada otot leher dan bahu bagian atas. Akibatnya, bagian tersebut akan terasa pegal dan sedikit keras.

3. Rahang tegang

Tahukah IDEA lovers, postur tubuh juga bisa berdampak pada ketegangan di tulang bagian rahang. Sebab, saraf pada otot leher dan bahu mengarah pada sendi termporomandibular (TMJ), yang terhubung ke tulang rahang dan tengkorak.

Postur tubuh yang buruk dan posisi duduk bungkuk dapat memengaruhi postur kepala ke depan dan tulang belakang melengkung menjadi bentuk "c", sebagai cara tubuh untuk menyeimbangkan diri secara alami.

Nah, posisi inilah yang memicu ketegangan pada otot yang menempel pada rahang, sehingga menimbulkan nyeri pada rahang, pembengkakan wajah, dan migrain.