3 Perubahan Pola Hidup yang Bikin Puasa Berpengaruh bagi Kesehatan  

Baca Juga: Coba Resep Baru Buat Buka Puasa? Dapur Pengap Bikin Tak Nyaman, Pakai Trik Pengudaraan Ini

Ilustrasi puasa Ramadan.

Perubahan jam tidur karena harus bangun dini hari juga membuat tubuh terasa kurang fit sehingga aktivitas fisik ikut berkurang.

"Aktivitas fisik akan menurun selama berpuasa, seperti jumlah langkah kaki yang berkurang, atau aktivitas yang dilakukan tidak sebanyak hari-hari sebelumnya. Perubahan ini bisa memengaruhi berat badan dan kondisi tubuh." Artikel ini telah tayang di Kompas.comdengan judul "Tips Puasa Sehat dan Bisa Menurunkan Berat Badan

#BerbagiIDEA