Ahli Gizi Peringatkan, 5 Jenis Penyakit Ini Kerap Muncul Pasca Lebaran, Waspadai!

IDEAOnline-Setidaknya ada 5 jenis penyakit setelah Lebaran yang perlu diwaspadai.

Sederet penyakit setelah Lebaran yang biasanya dikeluhkan ini disebabkan kebiasaan susah mengontrol nafsu makan setelah berpuasa.

Menurut Wakil Ketua Perhimpunan Dokter Gizi Klinik Indonesia cabang DKI-Jakarta (PDGKI-Jaya) dr. Ida Gunawan, M.S, Sp.GK, M.Kes (K), FINEM, kelima penyakit itu adalah sebagai berikut.

1. Gula darah tinggi

Aneka kue kering khas Lebaran jamak tinggi gula, lemak, dan kalori.

Biasanya, ketika makan aneka kue kering, orang cenderung susah hanya memakan satu atau dua butir saja.

Sebagai gambaran, makan dua butir nastar nanas kalorinya bisa setara satu porsi nasi putih.

Apabila dikonsumsi berlebihan, camilan yang sekilas ringan ini bisa membuat gula darah melonjak.

Baca Juga: Jangan Sampai Jatuh Sakit Gara-Gara Lebaran, Cegah Gula Darah Naik dengan Cara Ini!

Baca Juga: Mengenal Ciri-Ciri Adanya Masalah pada Air dan Solusi Penjernihan dengan Sistem RO dan UV

2. Kolesterol tinggi