Sinar Matahari Dapat Berdampak Buruk bagi Kulit hingga Mata, Lindungi Diri Anda dari Paparan Sinar Matahari dengan Tips Berikut!

Kenakan pakaian yang melindungi tubuh IDEA Lovers.

Tutupi tubuh kita sebanyak mungkin jika kita berencana untuk berada di luar ruangan.

Kenakan topi bertepi lebar, lengan panjang, dan celana panjang.

Pertimbangkan juga untuk menggunakan payung untuk berteduh.

Baca Juga: Padu Padankan Furnitur di Kamar Tidur Layaknya Seorang Pro dengan Beberapa Tips Berikut Ini!

Gunakan Sunblock

Pakailah sunblock setiap hari, dalam segala cuaca dan setiap musim.

Periksa label sunblock untuk memastikan IDEA Lovers mendapatkan:

• Sun protection factor (SPF) yang tinggi. SPF menunjukkan sejauh mana sunblock dapat melindungi kulit dari sengatan matahari. Makin tinggi angkanya, makin baik perlindungannya. Pertimbangkan tabir surya dengan setidaknya SPF 30, dan aplikasikan kembali setiap jam. Aplikasikan lebih sering jika IDEA Lovers berkeringat atau berenang.
• Perlindungan spektrum luas. Carilah sunblock yang melindungi dari sinar UVA dan UVB. Zinc oxide adalah penghambat UVA terbaik. Carilah setidaknya yang mengandung konsentrasi 7%.
• Tahan air atau waterproof. Carilah sunblock yang bertahan lebih lama di kulit, meskipun basah. Waterproof belum tentu berarti "tahan air." Sunblock waterproof tetap perlu diterapkan kembali seperti yang diinstruksikan pada label.

Sinar matahari yang terpantul dari pasir, beton, atau air makin meningkatkan paparan radiasi UV, meningkatkan risiko terkena masalah mata seperti katarak dan kanker mata.

Kacamata hitam yang tepat seperti polarized atau blue blocker dapat melindungi mata kita.

Berjam-jam di pantai tanpa pelindung mata yang memadai juga dapat mengakibatkan kondisi jangka pendek yang dikenal sebagai fotokeratitis, atau kornea yang terbakar dan tidak bisa sembuh.