Ingin Bekerja dengan Efisien? Jangan Multitasking, Cobalah Deep Work!

IDEAonline - Apakah IDEA Lovers tipe orang yang suka multitasking?

Jika IDEA Lovers berpikir bahwa multitasking adalah cara bekerja yang efisien, maka IDEA Lovers salah.

Nyatanya, mengerjakan satu pekerjaan secara mendalam atau deep work adalah cara yang lebih efisien untuk bekerja.

Dilansir dari healthline.com, berikut adalah alasan mengapa deep work adalah cara kerja yang lebib efektif dan efisien.

Baca Juga: Ada Rumah Murah Mulai Rp 300 Juta, Ini Fakta Mengenai Pameran Properti Online yang Akan Digelar Lamudi!

Apa itu deep work?

Deep work atau pekerjaan yang mendalam adalah saat kita sepenuhnya hadir dan fokus dalam tugas yang ada.

Ini melibatkan sepenuhnya fokus pada satu aktivitas.

Sebuah tinjauan penelitian tahun 2018 mencatat bahwa literatur ilmiah mengidentifikasi hubungan positif antara flow dan kinerja, serta kreativitas artistik dan ilmiah.

Kenyataannya adalah hanya 2 persen dari populasi yang benar-benar dapat melakukan dua tugas kognitif pada saat yang bersamaan.

Mereka disebut “supertaskers”.