Follow Us

facebookinstagramyoutube_channeltwitter
iDEA
Login

iDEA

/

Inspirasi

Hari Olahraga Nasional, 3 Olahraga Ini Bisa dilakukan di Rumah, Lho!

Rebiyyah Salasah - Senin, 10 September 2018 | 15:05
Peringatan Hari Olahraga Nasional
Kemenpora

Peringatan Hari Olahraga Nasional

3. Manfaat Botol Minum

Hari Olahraga Nasional

Hari Olahraga Nasional

Biasanya orang akan menggunakan barbel untuk membentuk otot pada lengan maupun bahu.

Namun, jika IDEA Lovers tidakmemiliki barbel bukan berarti harus merogok kocek untuk membeli.

Manfaatkanlah benda-benda di rumah untuk olahraga satu ini.

IDEA Loversdapat membuat barbel dengan botol minum yang diisi oleh air.

Bahkan kini tersedia botol minum yang bentuknya menyerupai barbel. (*)

Baca Juga : Berlapis Batu Alam, Inilah Rumah Bripda Puput yang Akan Dinikahi Ahok

Tag

Editor : iDEA

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Detik Detik penangkapan Pemilik Klinik Ria Beauty, Polda Metro Jaya Buka Posko Pengaduan Korban
Detik Detik penangkapan Pemilik Klinik Ria Beauty, Polda Metro Jaya Buka Posko Pengaduan Korban

KGNow!

4 minggu yang lalu

PARK TAE HOON JADI PAGAEHUN?? DARI MANA YA KIRA KIRA ASAL USUL NAMA 'PAGAEHUN'?
PARK TAE HOON JADI PAGAEHUN?? DARI MANA YA KIRA KIRA ASAL USUL NAMA 'PAGAEHUN'?

KGNow!

4 minggu yang lalu

Perjalanan Cinta Vior & Vincent Menuju Pernikahan
Perjalanan Cinta Vior & Vincent Menuju Pernikahan

KGNow!

4 minggu yang lalu

Bernadya Sabet 3 Piala AMI Awards, Akui Merasa Terbebani
Bernadya Sabet 3 Piala AMI Awards, Akui Merasa Terbebani

KGNow!

4 minggu yang lalu

Momen Lesti Kejora dan Rizky Billar Berduet Bawakan Lagu Love of My Life
Momen Lesti Kejora dan Rizky Billar Berduet Bawakan Lagu Love of My Life

KGNow!

1 bulan yang lalu

Lesti Kejora ungkap konser tunggalnya merupakan impiannya yang menjadi kenyataan
Lesti Kejora ungkap konser tunggalnya merupakan impiannya yang menjadi kenyataan

KGNow!

1 bulan yang lalu

Momen Kehebohan King Nassar, Lesti Kejora, dan Pasha Ungu di Konser Tunggal Lesti Kejora
Momen Kehebohan King Nassar, Lesti Kejora, dan Pasha Ungu di Konser Tunggal Lesti Kejora

KGNow!

1 bulan yang lalu

Razman Arif Nasution Bawa 11 Kuasa Hukum Saat Dampingi Vadel Badjideh Jalani Pemeriksaan Polisi
Razman Arif Nasution Bawa 11 Kuasa Hukum Saat Dampingi Vadel Badjideh Jalani Pemeriksaan Polisi

KGNow!

1 bulan yang lalu

Momen Baby El di panggung konser Lesti Kejora, Sempat Keceplosan Bilang Rizky Billar Pelit
Momen Baby El di panggung konser Lesti Kejora, Sempat Keceplosan Bilang Rizky Billar Pelit

KGNow!

1 bulan yang lalu

Lesti Kejora Kenang jasa Ayahnya dalam Mendukungnya Menjadi Penyanyi Sukses
Lesti Kejora Kenang jasa Ayahnya dalam Mendukungnya Menjadi Penyanyi Sukses

KGNow!

1 bulan yang lalu

Baim Wong Menggugat Cerai Paula Verhoeven
Baim Wong Menggugat Cerai Paula Verhoeven

KGNow!

1 bulan yang lalu

Ayah Vadel Badjideh Beberkan Laura Meizani Baru Belajar Puasa Saat Mengenal Vadel Badjideh
Ayah Vadel Badjideh Beberkan Laura Meizani Baru Belajar Puasa Saat Mengenal Vadel Badjideh

KGNow!

1 bulan yang lalu

Nikita Mirzani Murka Anaknya Dibilang Tak Pernah Ibadah, Nyai Beri Pesan Menohok Untuk Ayah Vadel!
Nikita Mirzani Murka Anaknya Dibilang Tak Pernah Ibadah, Nyai Beri Pesan Menohok Untuk Ayah Vadel!

KGNow!

1 bulan yang lalu

Terungkap! Baim Wong Sebut Paula Verhoeven Simpan Kontak Pria Lain dengan Nama Ini
Terungkap! Baim Wong Sebut Paula Verhoeven Simpan Kontak Pria Lain dengan Nama Ini

KGNow!

1 bulan yang lalu

Paula Verhoeven Berangkat Umrah Sendiri, Baim Wong : Buat Saya Itu Bukan Izin
Paula Verhoeven Berangkat Umrah Sendiri, Baim Wong : Buat Saya Itu Bukan Izin

KGNow!

1 bulan yang lalu

Nama Dimas Seto Terseret dalam Perceraian Baim Wong dan Paula Verhoeven, Sang Istri Katakan Hal Ini
Nama Dimas Seto Terseret dalam Perceraian Baim Wong dan Paula Verhoeven, Sang Istri Katakan Hal Ini

KGNow!

1 bulan yang lalu

Inilah Tips Pakai Minyak Goreng Ala Nagita Slavina
Inilah Tips Pakai Minyak Goreng Ala Nagita Slavina

KGNow!

1 bulan yang lalu

Polisi Bakal Panggil Lagi Vadel Badjideh Secepatnya Usai Hasil Lab Laura Meizani Keluar
Polisi Bakal Panggil Lagi Vadel Badjideh Secepatnya Usai Hasil Lab Laura Meizani Keluar

KGNow!

1 bulan yang lalu

Gerah Dituding Pelit, Baim Wong Blak-blakan Ungkap Jumlah Nafkahnya ke Paula Verhoeven
Gerah Dituding Pelit, Baim Wong Blak-blakan Ungkap Jumlah Nafkahnya ke Paula Verhoeven

KGNow!

1 bulan yang lalu

Anak Nikita Mirzani, Laura Meizani Disebut Menjalani Pemeriksaan Kejiwaan di Psikiater
Anak Nikita Mirzani, Laura Meizani Disebut Menjalani Pemeriksaan Kejiwaan di Psikiater

KGNow!

1 bulan yang lalu

Inilah Tips Sehat dari Enno Lerian, Agar Anak Mau Mengonsumsi Sayuran Sejak Dini
Inilah Tips Sehat dari Enno Lerian, Agar Anak Mau Mengonsumsi Sayuran Sejak Dini

KGNow!

1 bulan yang lalu

Adanya Ancaman untuk Laura Meizani, Nikita Mirzani Minta Bantuan LPSK
Adanya Ancaman untuk Laura Meizani, Nikita Mirzani Minta Bantuan LPSK

KGNow!

1 bulan yang lalu

Jefri Nichol Ceritakan Prosesnya Mendalami Peran Karakter Pengidap Sindrom Asperger
Jefri Nichol Ceritakan Prosesnya Mendalami Peran Karakter Pengidap Sindrom Asperger

KGNow!

1 bulan yang lalu

Dikta Ceritakan Pengalamannya Berdampingan dengan Pengidap Sindrom Asperger
Dikta Ceritakan Pengalamannya Berdampingan dengan Pengidap Sindrom Asperger

KGNow!

1 bulan yang lalu

Dikta Merasa Bersyukur Film Tentang Sindrom Asperger Bisa Diangkat Ke Layar Lebar1
Dikta Merasa Bersyukur Film Tentang Sindrom Asperger Bisa Diangkat Ke Layar Lebar1

KGNow!

1 bulan yang lalu

Dikta Tanggapi Pendalaman Peran Jefri Nichol Saat Perankan Karakter Pengidap Asperger
Dikta Tanggapi Pendalaman Peran Jefri Nichol Saat Perankan Karakter Pengidap Asperger

KGNow!

1 bulan yang lalu

Begini Tanggapan dari Teman Pengidap Sindrom Asperger tentang Film 'Aku Jati Aku Asperger'
Begini Tanggapan dari Teman Pengidap Sindrom Asperger tentang Film 'Aku Jati Aku Asperger'

KGNow!

1 bulan yang lalu

Kehidupan Tubagus Jody, Ex Supir Mendiang Vanessa Angel Usai Diangkat Jadi Karyawan Raffi Ahmad
Kehidupan Tubagus Jody, Ex Supir Mendiang Vanessa Angel Usai Diangkat Jadi Karyawan Raffi Ahmad

KGNow!

1 bulan yang lalu

Adik Olla Ramlan, Cinta Ramlan Buka Suara Usai Diperiksa Polisi Terkait Kasus Pencemaran Nama Baik
Adik Olla Ramlan, Cinta Ramlan Buka Suara Usai Diperiksa Polisi Terkait Kasus Pencemaran Nama Baik

KGNow!

1 bulan yang lalu

Tsania Marwa Ceritakan Proses Perjuangannya Selama 3 Tahun dalam Selesaikan Studi S2 nya
Tsania Marwa Ceritakan Proses Perjuangannya Selama 3 Tahun dalam Selesaikan Studi S2 nya

KGNow!

1 bulan yang lalu

Tsania Marwa Ungkap Keinginannya untuk Menikah Lagi Setelah Selesaikan Studi S2 nya
Tsania Marwa Ungkap Keinginannya untuk Menikah Lagi Setelah Selesaikan Studi S2 nya

KGNow!

1 bulan yang lalu

Gelar Konser Tunggal di Jakarta Setelah 5 Tahun, DAY6 Perkenalkan Diri dengan Bahasa Indonesia
Gelar Konser Tunggal di Jakarta Setelah 5 Tahun, DAY6 Perkenalkan Diri dengan Bahasa Indonesia

KGNow!

1 bulan yang lalu

Janji Akan Balik ke Jakarta, DAY6 Berikan Pesan Ini kepada My Day Indonesia
Janji Akan Balik ke Jakarta, DAY6 Berikan Pesan Ini kepada My Day Indonesia

KGNow!

1 bulan yang lalu

Kahitna Sentil Yovie Widianto yang Absen Manggung karena Tugas Presiden
Kahitna Sentil Yovie Widianto yang Absen Manggung karena Tugas Presiden

KGNow!

1 bulan yang lalu

Tampil di JBL Festival 2024, Lyodra Gombali Penonton Pria Hingga Duet Bareng
Tampil di JBL Festival 2024, Lyodra Gombali Penonton Pria Hingga Duet Bareng

KGNow!

1 bulan yang lalu

Hampir 10 Tahun Menduda, King Nassar Akui Rindu Berumah Tangga
Hampir 10 Tahun Menduda, King Nassar Akui Rindu Berumah Tangga

KGNow!

1 bulan yang lalu

Momen Inul Daratista dan Adam Suseno Joget Panas di Panggung
Momen Inul Daratista dan Adam Suseno Joget Panas di Panggung

KGNow!

1 bulan yang lalu

Tangis Tamara Tyasmara Pecah Ketika Hakim Bacakan Putusan Kasus Kematian Dante
Tangis Tamara Tyasmara Pecah Ketika Hakim Bacakan Putusan Kasus Kematian Dante

KGNow!

1 bulan yang lalu

Razman Arif Nasution Katakan ada Sikap Tidak Profesional dalam Penyelidikan Kliennya, Vadel Badjideh
Razman Arif Nasution Katakan ada Sikap Tidak Profesional dalam Penyelidikan Kliennya, Vadel Badjideh

KGNow!

1 bulan yang lalu

Ayah Vadel Badjideh Bantah Perkataan Nikita Mirzani Soal Hutang Loly
Ayah Vadel Badjideh Bantah Perkataan Nikita Mirzani Soal Hutang Loly

KGNow!

1 bulan yang lalu

Nikita Mirzani Sebut Ayah Kandung Lolly Dukung Langkahnya Buat Laporan Ke Polisi
Nikita Mirzani Sebut Ayah Kandung Lolly Dukung Langkahnya Buat Laporan Ke Polisi

KGNow!

3 bulan yang lalu

Nikita Mirzani Laporkan Razman Arif Nasution dan Vadel Badjideh soal Penyebaran Data Pribadi Lolly
Nikita Mirzani Laporkan Razman Arif Nasution dan Vadel Badjideh soal Penyebaran Data Pribadi Lolly

KGNow!

3 bulan yang lalu

Ini Kata Ringgo Agus Ketika Diingatkan Istri untuk Tambah Momongan
Ini Kata Ringgo Agus Ketika Diingatkan Istri untuk Tambah Momongan

KGNow!

3 bulan yang lalu

Kesaksian Vina Panduwinata Soal Meninggalnya Artis Marissa Haque1
Kesaksian Vina Panduwinata Soal Meninggalnya Artis Marissa Haque1

KGNow!

3 bulan yang lalu

Lolly Lakukan Visum yang Kedua, Kuasa Hukum Nikita Mirzani : Ada Informasi Luar Biasa
Lolly Lakukan Visum yang Kedua, Kuasa Hukum Nikita Mirzani : Ada Informasi Luar Biasa

KGNow!

3 bulan yang lalu

Artis Marissa Haque, Istri Ikang Fawzi, Meninggal Dunia
Artis Marissa Haque, Istri Ikang Fawzi, Meninggal Dunia

KGNow!

3 bulan yang lalu

Jawaban Syifa Hadju saat Ditanya Kapan Nikah dengan El Rumi, Singgung Al Ghazali
Jawaban Syifa Hadju saat Ditanya Kapan Nikah dengan El Rumi, Singgung Al Ghazali

KGNow!

3 bulan yang lalu

Anies Baswedan Kenang Dedikasi Marissa Haque, Sebut Hidup sang Artis Penuh Manfaat
Anies Baswedan Kenang Dedikasi Marissa Haque, Sebut Hidup sang Artis Penuh Manfaat

KGNow!

3 bulan yang lalu

Tak Kuat Tahan Kesedihan Lepas Jenazah Istri, Ikang Fawzi Terhuyung Jelang Pemakaman Marissa Haque
Tak Kuat Tahan Kesedihan Lepas Jenazah Istri, Ikang Fawzi Terhuyung Jelang Pemakaman Marissa Haque

KGNow!

3 bulan yang lalu

Jess no limit di acara youtube indonesia
Jess no limit di acara youtube indonesia

KGNow!

3 bulan yang lalu

Latest

Popular

Rodalink Concept Store Pertama dan Terbesar Hadir di Polygon Bike Hub Surabaya
Kabar

Rodalink Concept Store Pertama dan Terbesar Hadir di Polygon Bike Hub Surabaya

1 bulan yang lalu

Tag Popular

#
jendela
#
kamar tidur
#
feng shui
#
fengshui
#
tafsir mimpi
#
exhaust fan
#
lemari baju
#
Wallpaper
#
sofa
#
Septic Tank
#
AC
#
depan
#
cemara
#
mengundurkan diri
#
solusi
#
tips
#
putih