Kenapa Kita Disarankan Tidur Menggunakan Kaus Kaki? Ini Dia 3 Manfaat Mengejutkan!

IDEAonline - Tahukah Anda manfaat memakai kaus kaki saat tidur?

Kita semua perlu cukup istirahat dan tidur untuk dapat menjalankan hari berikutnya dengan fit.

Tidur sangatlah penting untuk tubuh manusia, karena selama waktu tidur, tubuh mengalami proses regeneratif yang penting untuk kesehatan dan pemulihan.

Dilansir dari Health Miracle, beberapa orang merasa lebih mudah untuk hanyut dalam tidur ketika memakai kaus kaki saat tidur.

Baca Juga : Penghasilan Pertahun Rp 16 Miliar, dari Rooftop Rumah Ria Ricis Bisa Langsung Lihat Singapura

Mengapa demikian?

Apakah memakai kaus kaki saat tidur adalah ide bagus?

Tentu saja, memakai kaos kaki saat tidur membantu Anda lebih mudah hanyut dalam tidur dari biasanya.

Hal itu dikarenakan, ia menimbulkan efek hangat, pembuluh darah di kaki akan melebar dan kemudian otak mendapat sinyal bahwa sudah waktunya untuk tidur.

Tahukah Anda bahwa beberapa penelitian telah menunjukkan korelasi antara dilatasi ekstremitas (vasodilasi) dan kecepatan tertidur, yang berarti bahwa pelebaran pembuluh darah di kaki akan menyebabkan Anda tertidur lebih cepat.

Baca Juga : Cara Menata Kamar Tidur Ini Sukses Bangkitkan Gairah Seksual, Loh!