Kenapa Kita Perlu Tidur dan Apa Kegunaannya? Ini Jawaban Neurolog!

IDEAOnline-Mungkin kita sering bertanya-tanya tentang mengapa kita begitu sering atau begitu lama tidur.

Ada 2 teori dasar tentang kegunaan tidur untuk menjawab pertanyaan ini.

Pertama, tidur memiliki kegunaan restoratif.

Teori ini menyatakan bahwa kegunaan tidur adalah untuk membantu tubuh kembali ke kondisi awal setelah melakukan perkerjaan selama manusia tersebut terjaga.

Baca Juga: Salah Kaprah, Korbankan Waktu Tidur Demi Produktivitas! Ini yang Benar

Tidur juga mempunyai kontribusi penting dalam proses pembelajaran dan pembentukan ingatan.

Sebuah eksperimen yang dipimpin oleh Dr. Pierre Maquet, seorang neurolog dari Institute of Neurology, University College London, Inggris, membuktikannya.

Eksperimen ini dilakukan pada bulan Januari 2000.

Baca Juga: Ide Datang Tak Kenal Waktu, Ini Cara Mendesain Kamar Tidur bagi Pekerja Kreatif dan 3 Hobi Lain

Tidur mungkin berasal dari kebutuhan manusia untuk melindungi dirinya.

Hasilnya membuktikan bahwa bagian otak tertentu akan aktif pada saat belajar atau melakukan tugas lain yang membutuhkan ingatan.