Tujuh Alasan yang Membuat Kamu Tak Ragu Lagi untuk Berkebun di Rumah, Apa Itu?

IDEAOnline-Melakukan sesuatu jika tak hanya didasari ikut-ikutan, tentu akan abadi dan dilakukan secara maksimal.

Nah, tentang berkebun kamu bisa memotivasi diri untuk memulainya saat ini dengan adanya 7 manfaat yang diyakini bakal kamu dapatkan.

Aktivitas berkebun di rumah untuk mengisi waktu senggang ternyata baik untuk kesehatan fisk dan mental.

Untuk mendapatkan manfaatnya bagi kesehatan, berkebun di rumah tak perlu lahan luas atau pekarangan lapang.

Cukup manfaatkan sudut rumah yang kosong sebagai ruang bercocok tanam.

Jika kondisi di luar rumah tidak memungkinkan, berkebun juga bisa dilakukan di dalam ruangan.

Manfaatnya bisa sama-sama menyehatkan pikiran dan tubuh.

Psikolog klinis dari University of Kansas Health System AS, Dr. Gregory Nawalanic Pys.D. menjelaskan, bagaimana berkebun di rumah positif untuk kesehatan.

"Kegiatan sederhana seperti menyiram, menanam, atau sekadar menyiangi adalah praktik yang sangat meditatif," jelas dia kepada Bustle.

Tak hanya memberikan ketenangan, beragam kegiatan saat berkebun di rumah juga bisa berimbas pada kesejahteraan jiwa raga.

Baca Juga: Makan Sayuran dari Rumah Sendiri, Solusinya Berkebun Hidroponik

Berkebun di apartemen.