Warga Se-Indonesia Jangan Lagi Konsumsi Vitamin C Berlebihan Demi Mencegah Covid-19, Ini Aturannya!

Selain melalui suplemen, ekstra vitamin C bisa didapat melalaui konsumsi buah dan sayur, seperti jambu biji, pepaya, jeruk, dan brokoli.

Selain aturan minum vitamin saat isolasi mandiri, dr. Nila juga menjelaskan 6 hal yang harus diperhatikan saat isolasi mandiri di rumah, mengutip laman kompas.com:

1. Tetap menerapkan protokol kesehatan

Baca Juga: Siapa Bilang Ruang Tamu Mesti Keluar Bujet Agar Tampil Menarik? Ibu-ibu Coba Ikuti 8 Cara Ini, Mudah dan Rapi Dalam Sekejap!

Baca Juga: Emak-emak Sekarang Tak Perlu Khawatir Bayi Susah Tidur di Malam Hari, Modal Letakkan Ini di Kamar, Masalah Selesai!

Kompas.com

Pakai masker dengan benar agar dapat mencegah penularan Covid-19 saat isoman.

Jika ada anggota keluarga yang terkonfirmasi positif Covid-19, anggota keluarga lainnya harus menerapkan protokol kesehatan secara ketat.

Memakai masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak harus dilakukan di dalam rumah, apalagi jika sedang berkontak dengan anggota keluarga yang positif Covid-19.

2. Gunakan kamar mandi terpisah

Jika memungkinkan, pasien Covid-19 yang menjalani isolasi mandiri di rumah sebaiknya menggunakan kamar mandi yang terpisah.

Namun, jika tidak bisa, setiap setelah menggunakan kamar mandi, bisa dilakukan disinfektan secara rutin untuk membersihkan ruangan.

3. Gunakan peralatan yang terpisah