Tanpa Perlu Buru-buru ke Dokter, Ternyata Minum Air Teh Hijau Bisa Cegah Penyakit Mematikan, Tapi Segini Takaran yang Pas!

Akan tetapi, jangan konsumsi teh hijau terlalu banyak juga ya, IDEA lovers.

Pasalnya, alih-alih membawa manfaat, minum teh hijau terlalu banyak juga bisa menimbulkan efek samping.

Lantas, berapa takaran teh hijau yang tepat, ya?

Nakita.id/Shinta

Minum teh hijau di malam hari dapat mengatasi sulit tidur

Bukan tanpa alasan minum teh hijau bagus untuk kesehatan.

Melansir dariTimes of India, tanaman diekstrak dari daun Camellia Sinensis ini sarat dengan kebaikan antioksidan dan nutrisi.

Baca Juga:Dicap Pelakor Sejak 2016 dan Berawal dari Ajang Pemilihan Putra Putri Tomohon,TerbongkarKisah PerselingkuhanWaka Dprd Sulut dengan Model Cantik

Baca Juga:Berhasil Juga Buat Kolam Ikan di Samping Taman, Ternyata Cuma Modal Keluar Uang Segini, Ini Rinician Detail Harga Jika Ingin Buat Kolam Ikan!

Tak heran bila teh hijau dapat membantu merelaksasi saraf, meningkatkan fungsi otak, dan mengurangi kerusakan sel yang disebabkan karena adanya radikal bebas.

Selain itu, kehadiran Theanine dan asam amino, bekerja sebagai pelemas saraf.

Adapun manfaat yang dihasilkan adalah:

- Meningkatkan kesehatan otak