iDEAonline – Ternyata, sulit tidur bisa disebabkan oleh warna kamar tidur, lho! Tidak percaya perhatikan survei berikut ini.
Seperti yang ideaonline lansir pada dailymail.co.uk, pemilihan warna pada kamar berpengaruh dengan kualitas tidur kita.
Biru menduduki peringkat satu untuk hal itu. Orang yang tidur pada ruangan bernuansa biru mendapati 7 jam 52 menit tidur per malam.
Setelahnya disusul oleh warna kuning (7 jam 40 menit per malam) dan hijau (7 jam 36 menit per malam). Menurut survei, warna-warna tersebut menenangkan, diperkirakan memperlambat denyut jantung, dan mengurangi tekanan darah.
Lalu, jika biru yang keluar sebagai pemenang warna pada kamar, warna apa yang menduduki peringkat terbawah? Ternyata warna ungu!
Ungu memang memberikan kesan elegan, namun tidak cocok untuk kamar tidur karena merangsang mental sehingga sulit untuk memejamkan mata.
Reseptor ini memberikan informasi ke bagian otak dan mempengaruhi tubuh.
Berikut ini macam-macam warna dan durasi tidur yang dihasilkan berdasarkan studi yang dilakukan Travelodge.
Biru 7 jam 52 menit
Kuning 7 jam 40 menit
Hijau 7 jam 36 menit
Perak/Silver 7 jam 33 menit
Oranye 7 jam 28 menit
Merah 6 jam 58 menit
Emas 6 jam 43 menit
Abu-abu 6 jam 12 menit
Cokelat 6 jam 05 menit
Ungu 5 jam 56 menit
Semoga, daftar warna pada kamar di atas dapat membantu iDEA Lovers memilih warna yang tepat untuk kamar tidur Anda.