:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/10/26/1495243847.jpg)
Sebuah studi juga menunjukkan bahwa meringkuk sambil memeluk guling membuat tubuh kita terasa santai.
3. Membuat postur tubuh lebih baik
Memeluk guling saat tidur berarti meluruskan bagian tulang belakang kita.
Hal ini dapat menjaga postur tubuh kita.
Lebih tepatnya punggung agar lurus dan kita bisa berdiri dengan tegak.
Baca Juga : Digugat Cerai dan Dibilang Hobi Selingkuh, Begini Mewahnya Rumah Berdominasi Hitam Putih Charly Van Houten!
7 manfaat tidur menggunakan bantal guling
4. Meredakan ketegangan
Guling juga bisa dipakai seperti bantal.
Taruh guling di bawah leher.
Hal itu membantu meredakan ketegangan otot yang terakmulasi akibat aktivitas sehari-hari.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/24/whatsapp-image-2024-04-22-at-17-20240424014134.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/14/whatsapp-image-2024-03-14-at-15-20240314055300.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/13/bluesjpg-20240313022624.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)