:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/10/27/1116052980.jpg)
Baca Juga : Denny Cagur Pakai Gerobak Sampah untuk Pindahan, Ini Dia Deretan Rumah Kontrakan yang Dulu Ditempatinya!
7 manfaat tidur menggunakan bantal guling
2. Pilih Sprei dan Piyama
Simpan seprai satin, sutra atau poliester untuk cuaca yang lebih dingin.
Lalu gunakan, seprai katun ringan, karena dengan ini aliran udara di kamar tidur Anda akan lebih baik.
3. Buat Angin sendiri
Salah satu cara ketika Anda tidak memasang AC, maka cara mudahnya adalah menciptakan angin sendiri.
Anda bisa menggunakan, kipas angin, atau bisa saja menggunakan kipas tangan untuk menciptakan angin sendiri.
Baca Juga : Simpan Janinnya di Dalam Kulkas Selama Seminggu, Ibu Ini Ungkap Alasan yang Menyayat Hati!
Sumber kebisingan potensial seperti suara kereta api atau pesawat terbang bisa membuat tidur tidak
4. Tidur menjelang larut malam
Malam dengan cuaca panas terkadang membuat Anda susah untuk tidur, karenanya Anda bisa tidur menjelang larut malam.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/24/whatsapp-image-2024-04-22-at-17-20240424014134.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/14/whatsapp-image-2024-03-14-at-15-20240314055300.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/13/bluesjpg-20240313022624.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)