Cuaca Panas Akhir-akhir Ini Bikin Susah Tidur? Atasi dengan Tips Ini, Yuk!

Karena pada saat itu, suhu udara biasanya akan berubah menjadi lebih dingin.

Baca Juga : Pretty Asmara Meninggal Dunia, Begini Isi Rumahnya Sebelum Jatuh Sakit Hingga Turun 30 Kg Saat Divonis 8 Tahun Penjara

5. Tidak menggunakan selimut

Terakhir adalah Anda bisa mencoba tidur tanpa menggunakan selimut, ketika cuaca terasa panas.

Karena dengan menggunakan selimut jutstru akan membuat Anda terasa lebih panas.

Jadi gunakan saja spersi dengan lapisan kain yang dingin untuk menjga tubuh Anda terasa sejuk saat akan tidur.

Baca Juga : Layaknya Ratu Inggris, Maia Estianty Sampai Bawa Chef ke Dapurnya yang Mewah Ini!

Artikel ini pernah tayang di Intisari dengan judul Susah Tidur Karena Cuaca Panas Akhir-akhir Ini, Ini Tips untuk Mengatasinya