Ketika kita bangun segar bugar dan tak mengantuk di siang hari, tanpa kafein ataupun nikotin, artinya tidur kita sudah sehat.
Baca Juga : Sulit Tidur Malam? Coba Pakai 5 Cara Ini Agar Cepat Terlelap
Baca Juga : Bagaimana Jika Kamar Tidur Tak Berbentuk Kotak? Inilah Solusinya Agar Memberi Energi Positif
(*)