Jika Orang Tua Ingin Umur Panjang, Berkebun Saja! Ini Kata Ahli

Baca Juga: Tanpa Perlu Perawatan Khusus, Sisa Sayuran di Dapur Ini Sangat Mudah Ditanam di Rumah

Baca Juga: Terjadi Penambahan Kasus Bahkan Sempat Menjadi Zona Hitam, Ahli Sebut Justru Penyebab Virus Covid-19 di Jatim Adalah Hal Baik dan Perlu Dicontoh Wilayah Lainnya

"Hasil menunjukkan bahwa semua aktivitas, meski itu aktivitas sederhana akan bermanfaat untuk tubuh. Aktivitas fisik dengan intensitas ringan juga berhubungan dengan risiko kematian yang lebih rendah pada orang tua, terlebih mereka yang banyak melakukan aktivitas fisik di luar ruangan," kata Dr Barbara Jefferis, pemimpin penelitian dilansir dari Daily Mirror.

"Selain itu, pola akumulasi terhadap aktivitas fisik tampaknya tidak terlalu efektif. Dengan membebaskan orang tua beraktivitas dan terlepas dari target waktu maka akan lebih mendorong mereka bergerak," tutupnya.

"Selain itu, pola akumulasi terhadap aktivitas fisik tampaknya tidak terlalu efektif. Dengan membebaskan orang tua beraktivitas dan terlepas dari target waktu maka akan lebih mendorong mereka bergerak," tutupnya.Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tak Hanya Olahraga, Berkebun Juga Bisa Buat Umur Panjang"

#BerbagiIDEA #Berbagicerita #BisadariRumah #GridNetwork

(*)