Penggunaan Media Sosial yang Berlebihan bisa Berdampak Kurang Baik, Lakukan Trik Ini agar Lebih Bermanfaat

Di sisi lain, jika media sosial adalah sarana berkomunikasi bagi IDEA Lovers, cobalah untuk berinteraksi dengan teman atau keluarga secara langsung, mengundang mereka untuk datang ke rumah, mengikuti kegiatan amal, atau mengikuti suatu komunitas untuk bersosialisasi.

Terakhir, seandainya IDEA Lovers melihat media sosial sebagai sarana hiburan, alternatifnya mungkin adalah pergi berolahraga atau mengikuti kelas menari bersama teman-teman, pergi ke cafe atau live music, berkebun, pergi ke museum, dan masih banyak lagi.

Baca Juga: Menyimpan Barang-Barang di Rumah Ada Aturan Mainnya, Ikuti dan Rasakan Manfaatnya!

Cara Menetapkan Batasan Media Sosial yang Sehat

Meskipun istirahat dari media sosial itu bagus, penting juga untuk bersikap realistis tentang penggunaannya.

Jika media sosial adalah bagian dari hidup IDEA Lovers, tidak apa-apa.

Ada cara untuk mengurangi efek negatif dan meningkatkan efek positif dari media sosial, bahkan saat kamu menggunakannya.

Misalnya, kamu dapat:

- Berhenti mengikuti akun yang memiliki efek negatif pada suasana hati atau citra diri kamu.

- Hapus foto dari profil kamu yang memicu penilaian diri.

- Hapus semua DM negatif, trolling, atau spam.

- Batalkan penyimpanan post yang mendorong kamu untuk membandingkan diri kamu dengan orang lain.