Follow Us

facebookinstagramyoutube_channeltwitter

Pantas Mertua Rajin Makan Brokoli Rebus, Ternyata Manfaatnya Banyak Banget! Dari Cegah Kanker Sampai Bisa Kontrol Gula Darah!

Maulina Kadiranti - Kamis, 28 Juli 2022 | 10:15
Tiap Buka Puasa Makan Brokoli Rebus, Wanita Ini Rasakan Efek Tak Terduga di Sekujur Tubuhnya, Enggak Nyangka!
Freepik

Tiap Buka Puasa Makan Brokoli Rebus, Wanita Ini Rasakan Efek Tak Terduga di Sekujur Tubuhnya, Enggak Nyangka!

Namun demikian, masih diperlukan beberapa penelitian yang menunjukan manfaat brokoli bisa untuk menyembuhkan dan mencegah kanker.

4. Mengontrol gula darah

Manfaat sayur brokoli dapat membantu tubuh mengontrol gula darah yang lebih baik pada penderita diabetes.

Satu penelitian pada manusia menunjukkan penurunan resistensi insulin secara signifikan pada orang dengan diabetes tipe 2 yang mengonsumsi brokoli setiap hari selama satu bulan.

Brokoli juga merupakan sumber serat yang baik.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan serat makanan yang lebih tinggi dikaitkan dengan penurunan gula darah.

Jadi IDEA lovers bisa mengontrol gula darah IDEA lovers.

5. Kesehatan otak

Baca Juga:Gerah Hilang Tapi Timbulkan Penyakit Berbahaya, Hati-hati Saat Menggunakan Kipas Angin Secara Berlebihan, Bell Pasy hingga Asma Mengintai!

Baca Juga:Tak Perlu Tunggu Bocor, Mulai Hari Ini Tak Perlu Bingung Saat Merawat Kolam Ikan, Coba Lapisi dengan Ini Agar Antibocor!

Beberapa nutrisi dan senyawa bioaktif dalam brokoli dapat memperlambat penurunan fungsi otak dan jaringan saraf.

Sebuah penelitian pada 960 orang dewasa memasuuki masa tua mengungkapkan bahwa satu porsi sayuran hijau tua per hari, seperti brokoli, dapat membantu menahan penurunan fungsi otak akibat penuaan.

Editor : iDEA

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

slide 4 to 6 of 10

Latest

Popular

Tag Popular