Sebabkan Cedera bahkan Sakit Punggung, Ini Alasan Kenapa Kita Harus Stop Kebiasaan Tidur di Sofa

Baca Juga: Trik Mengatur Kulkas: Roti, Makanan Laut, Susu Harus Disimpan pada Suhu Terdingin!

Lebih lanjut, dilansir Grid.ID dari laman Sleep Advisor, posisi tidur di sofa pada akhirnya dapat merusak punggung, merusak otot leher, membuat lelah, dan tidak tenang.

Sehingga berakhir pada kondisi medis yang serius.

Karena kita dipaksa untuk tidur miring, kita memerlukan dukungan yang cukup untuk melakukannya dengan bebas.

Tetapi di sofa, posisi tidur ini bisa sulit dicapai, membuat kita kehilangan banyak waktu tidur dan akhirnya bangun jauh lebih lelah daripada kondisi normal.

Sakit punggung bukanlah sesuatu yang mungkin dimulai karena cedera, penyakit, atau kecelakaan tertentu.

Kebanyakan orang yang menderita sakit punggung mulai merasakannya secara bertahap.

Itu adalah sesuatu yang muncul dari posisi yang salah berulang-ulang saat duduk, berjalan, atau tidur.

Kamu mungkin tidak merasakan apa-apa, tetapi suatu hari punggung akan terasa sangat sakit.

Baca Juga: Sama-sama Pernah Jadi Wanita Idaman Galih Ginanjar, Intip Perbandingan Ruang Makan Milik Barbie Kumalasari dan Fairuz, Bak Langit dan Bumi

Baca Juga: Keluarkan Getah Beracun yang Berakibat Sakit Perut hingga Kematian, Hati-hati Jika Ingin Pelihara Tanaman Hias Ini di Rumah!

Tidur di sofa dapat meningkatkan tekanan pada tulang belakang, sehingga tubuh cenderung meningkatkan nyeri punggung dalam jangka panjang.